お久しぶりのブログ更新。 12月8日に左足、足底筋膜炎となって、3週間の休息。 そして、12月31日からジョグ再開(この時点で静岡マラソンは、DNSと決めた)。 それから会社内の駅伝大会に向けて急ピッチで仕上げたものの、雪で中止。 代替大会が土トラックでの…

あまりブログを書く気になれず遅くなったが…つくばマラソンは、19回目のフルマラソンにして初めての途中棄権。 朝の行動を備忘録的に書いておく。 4:30起床 朝食は、米300gと納豆。 5:14発の電車に乗って、7:16につくば駅着。 とぼとぼ歩いて7:50には、現地…

盛大に散りました。 サブ40の実力はなかったなー。 33.5kmまで、これはサブ40獲れると、いい感じだったんだけど、BCAA飲んだら、急に差し込みが来て、一度ペースを落としたら戻せなくなった。 そして、PBが無理だと思ったら気持ちが完全に切れた。 また来シ…

今日は地元のローカルマラソン大会。 あくまでも本命は13日後の別大なので、100％の力は出し切らないように気をつけた。 シューズは、NIKEアルファフライ(328km使用)。 10kmなので、3′30/kmを切るくらいで走ればいいやと気楽に思っていたが悲惨な結果に。笑 …