今週は、疲労抜き週。 日曜日オフ。 月曜日筋トレ。 火曜日9.56kmジョグ。 水曜日明けのためオフ。 本日Eペース走。 明けの翌日は、決まって体が重いから疲労が抜けたのかは不明。 10月は、月間387.1km走った。 9月は、386kmだったから、2か月連続で350kmオ…