ダイジのサブ40への道標

フルマラソン2時間40分切りを目指すブログ。たまにスイーツ系食べ放題も。

2023-10-21から1日間の記事一覧

BU走とヴェイパーフライNEXT%3をシェイクダウン

一昨日から小田原に上陸し、昨日はカミさんと90分ジョグからの焼肉ランチ。 ランチは焼き物半額で、一人2,060円とコスパ〇な焼肉でしたとさ。 今朝は、5125m×4段のBU走。(カミさんは5段) 設定は、4′10-00-50-40/km。 値上げ前の春先にバースデー割引で買った…