今日はスタートから15kmまでレポ。 気象条件は、道路の気温計は7℃だったかな。風も全く気にならない好条件。 今回のレースのプランは、3′47/kmを基本に+-2秒で行くことと、絶対に集団の先頭に出ないで、体力を温存することを意識した。 まずは全体像。 12時…