8月から週間走行距離をこれまでの平均70kmから90～100kmに増やした影響で、10月から調子は下降。 調子を落とした影響で、本来の走りができず、現在の実力が分からないまま、つくばマラソンを迎えてしまった。 11月の三連休明けから、ずっと右ハムの重さが抜…