今日は別大7日前ということでMペース(3′50″/km)で10km。 シューズはMETASPEED EDGE TOKYO。 早朝だと寒すぎるので、朝食を少し食べて少し暖かくなってきた9時頃にスタートしました。 鼻呼吸できないほど詰まってはいないけど、未だに鼻水が少しだけ出るのが…