7月は、春先から目標にしていた450kmオーバーの452.1km走破。 ロング走からクルーズインターバル走、ショートインターバル走までバランス良く取り組めたけど、Eペースでのロング走はワンオペの影響もあって、1回のみ(8月2日はEペースでロングやる！)。 今か…